Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

Name: Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi
Brand: Studio Astropsychologii
Price: 79.69 PLN
Availability: InStock

AutorHilery Hutchinson

WydawnictwoVital

Dodaj do listy zakupowej

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.

Producent

Studio Astropsychologii

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

STUDIO ASTROPSYCHOLOGIIWięcej

Adres: ul. Antoniuk Fabryczny 55/25Kod pocztowy: 15-762Miasto: BiałystokKraj: PolskaAdres email: biuro@studioastro.pl

Symbol

978-83-8272-187-4

Kod producenta

9788382721874

Tytuł

Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

ISBN