Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Name: Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Brand: Zysk i S-ka
Price: 38.07 PLN
Availability: OutOfStock

AutorDavid D. Burns

WydawnictwoZYSK I S-KA

Dodaj do listy zakupowej

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci: • rozpoznać, co powoduje wahania nastroju • zdusić w zarodku negatywne uczucia • pozbyć się poczucia winy • radzić sobie z wrogością i krytyką • pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych • zbudować poczucie własnej wartości • czuć się dobrze każdego dnia.

Producent

Zysk i S-ka

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

ZYSK I S-KAWięcej

Adres: ul. Wielka 10Kod pocztowy: 61-774Miasto: PoznańKraj: PolskaAdres email: biuro@zysk.com.pl

Kod producenta

9788382027907

Tytuł

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję.

Tytuł oryginalny

Feeling Good. The New Mood Therapy

EAN