Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach
AutorThomas dAnsembourg
WydawnictwoFeeria
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia?
To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie przyjemności z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do i nie trwa bez końca samo z siebie. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zyskać jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia. Thomas d’Ansembourg, autor „Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą”, w swojej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie, a także zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia.
Producent
Kod producenta
9788382250787
Tytuł
Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach
EAN
9788382250787
Rok wydania
2021
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
328
Kategoria
Literatura
Poradniki
Psychologia
AutorWięcej
Autor
Thomas dAnsembourg
Wydawnictwo
Feeria
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię