Nowość

Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie

Name: Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie
Brand: FEERIA /Wydawnictwo JK/
Price: 33.54 PLN
Availability: InStock

AutorHansen Megan

WydawnictwoFEERIA /Wydawnictwo JK/

Dodaj do listy zakupowej

Twoje ciało wie, jak schudnąć i utrzymać wagę – a ty potrzebujesz tylko właściwej instrukcji obsługi! Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu! Sięgnij po nią, aby: • przekonać się, jak wiele zależy od twoich hormonów, poziomu cukru we krwi, zdrowia jelit, jakości snu i poziomu stresu – i nauczyć się panować nad tymi elementami • zrozumieć naukę kryjącą się za przemianą materii i zacząć świadomie wpływać na jej tempo • przestać polegać na sile woli, a zamiast tego zmienić swoją podświadomość, by łatwiej wprowadzać nowe nawyki • poznać tajniki intuicyjnego odżywiania • zyskać strategię na wyjazdy, święta i inne „niebezpieczne” okazje. Oprócz wiedzy teoretycznej znajdziesz w książce proste i skuteczne plany ćwiczeń, przepisy i porady dotyczące stylu życia i redukcji stresu. Dzięki nim nie tylko osiągniesz i utrzymasz wymarzoną sylwetkę, lecz także zyskasz więcej energii, lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Możesz zacząć tę zmianę już dziś!

Producent

FEERIA /Wydawnictwo JK/

Kod producenta

9788368516074

Tytuł

Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie

Tytuł oryginalny

Metabolism Makeover

AutorWięcej

Autor

Hansen Megan

Wydawnictwo