Biuro Obsługi Klienta +48 22 308 66 55 - Pn-Pt 8:00-14:00 - DARMOWA DOSTAWA już od 199 PLN
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
Nowość

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji

32,61 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena bez promocji: / szt.
Cena katalogowa:54,99 zł
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź dostępne punkty odbioru
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
Bezpieczne zakupy
Po zakupie otrzymasz 32.61 pkt.
Od autora: Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. – Dr Armen Mekhakyan, psycholog, psychoterapeuta, głos audycji „Dobra terapia” w radiu TOK FM. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz, żeby „muszę” zamienić na „chcę”. Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. Dzięki tej książce: • zrozumiesz, czym jest mentalizacja i jak pozwala przełamywać schematy działania, • nauczysz się podążać za swoimi emocjami, by świadomie kierować swoim życiem, • odkryjesz, jak wpływać na chemię swojego mózgu, by cię nie sabotował, • dowiesz się, w jaki sposób mechanizm muszę ukształtował twoją osobowość, • nauczysz się sobie radzić ze wstydem i przymusem perfekcjonizmu, • uświadomisz sobie, kiedy warto zdecydować się na terapię i jaką wybrać dla siebie, • zaczniesz tworzyć szczęśliwe i zdrowe relacje, • odzyskasz wewnętrzną wolność.
Kod producenta
9788368516180
Tytuł
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
Tytuł oryginalny
Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji
AutorWięcej
Autor
Armen Mekhakyan
Wydawnictwo
FEERIA /Wydawnictwo JK/
EAN
9788368516180
Rok wydania
2025
Rodzaj oprawy
miękka
Liczba stron
328
Wysokość
20.4 cm
Szerokość
14.3 cm
Data premiery
2025-10-29
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel