Menu
- Książki
- Audiobooki
- Beletrystyka i literatura piękna
- Ezoteryka i parapsychologia
- Fantastyka
- Hobby
- Kalendarze
- Komiksy
- Książki dla dzieci
- Książki dla młodzieży
- Książki naukowe i popularnonaukowe
- Książki tematyczne, czasopisma
- Kuchnia, diety i przepisy
- Literatura faktu, reportaż
- Nauka języków
- Podręczniki / Edukacja
- Podręczniki do edukacji przedszkolnej
- Podróże i turystyka
- Poradniki
- Prawo
- Pozostałe
- Muzyka
- Dla dziecka
POLECAMY
Myśli Samobójcze U Nastolatków
Dostępność:
Duża ilość
Wysyłka w:
24h (towar dostępny w magazynie)
Opis
Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatkowego stresu, a także pogłębia trudne, bolesne uczuciai nasila negatywne myślenie.Tymczasem, jak pokazują statystyki, myśli o samobójstwie są zjawiskiem powszechnym – każdego roku doświadczają ich miliony ludzi na całym świecie.
Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj, że nie tylko ty zmagasz się z takimi myślami.
Autorami tego poradnika są dwaj specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ich wiedza naukowa i ogromne doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi gwarantują, że znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne sposoby na przezwyciężenie myśli samobójczych.
Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu.
Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom:
·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu;
·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi;
·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem;
·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne;
·wzmocnisz przyjemne emocje;
·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele.
Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe!
Szczegóły
| Nośnik | KSIĄŻKA |
| Autor | Pettit Jeremy W., Hill Ryan M. |
| Tytuł | Myśli Samobójcze U Nastolatków |
| Data premiery | 2023-09-11 |
| Liczba stron | 184 |
| Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
| Rok wydania | 2023 |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki:
Opinie (0)
Bestsellery
Religia Odkrywamy Królestwo Boże Podręcznik Dla Klasy 2 Szkoły Podstawowej
18,15 zł
20,50 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Zwiedzeni Przez Przypadek. Tajemnicza Rola Losowości W Życiu I W Rynkowej Grze
41,19 zł
59,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Podręcznik Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
19,22 zł
22,50 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Zeszyt Ćwiczeń Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
16,01 zł
16,50 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Szczęśliwi, Którzy Zdobywają Świętość. Podręcznik Do Religii Dla Kl. 8 Sp
17,22 zł
22,50 zł
⛟ Wysyłamy w 24h
Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.