Myśli Samobójcze

Autor: Hope Gordon Kathryn
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 24h (towar dostępny w magazynie)
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 63,84 zł 63.84
Cena detaliczna: 69,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Cieszę się, że szukasz pomocy w radzeniu sobie z myślami samobójczymi. Doceń, proszę, swoją siłę, o której świadczy sięgnięcie po ten poradnik. Spróbowanie czegoś nowego, gdy ma się poczucie tkwienia w potrzasku, wymaga nie lada odwagi. Podziwiam twoją gotowość do zrobienia tego i mam nadzieję, że czujesz dumę z faktu, iż dbasz o swoje zdrowie psychiczne. Twoje życie jest cenne, nawet jeśli w tej chwili wydaje ci się inaczej. Autorka Dlaczego nachodzą cię myśli samobójcze? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ale tym, co łączy doświadczenie osób w sytuacji podobnej do twojej, jest ogromny, trudny do zniesienia ból. Myśli samobójcze nie są oznaką słabości, nie świadczą o tym, że jesteś kimś gorszym czy wybrakowanym, ani nie są czymś, czego należy się wstydzić. To sygnał, że cierpisz i potrzebujesz sposobu na uwolnienie się od bólu. Ta książka podpowie ci, co zrobić, by zmniejszyć ból oraz zapanować nad niebezpiecznymi impulsami i myślami samobójczymi w niedestrukcyjny, czyli zdrowy sposób. Poradnik przeprowadzi cię przez ważny proces. Będzie twoim przewodnikiem, pomagając ci znaleźć ulgę i rozwiązanie, gdy myśli samobójcze przejmą nad tobą kontrolę. Pomoże ci przejść kolejne etapy procesu zdrowienia, a także będzie źródłem wsparcia w mierzeniu się z trudnościami oraz w budowaniu takiego życia, jakiego pragniesz – życia, w którym jest więcej nadziei, radości i sensu. Książka opiera się na trzystopniowej teorii samobójstwa i technikach poznawczo-behawioralnych, które pomagają skutecznie radzić sobie z myślami samobójczymi. Znajdziesz w niej wiele praktycznych narzędzi i sprawdzonych strategii, aby przetrwać kryzys i odnaleźć nadzieję. Dzięki pracy z tym poradnikiem: •przekonasz się, że nie jesteś sama/sam; •przyjrzysz się swoim przekonaniom i myślom samobójczym; •przeanalizujesz i zrozumiesz źródła dręczących cię myśli; •stworzysz plan radzenia sobie z impulsami samobójczymi na wypadek kryzysu; •poznasz techniki łagodzenia bólu emocjonalnego oparte na samowspółczuciu i akceptacji; •nauczysz się rozwiązywać problemy na bieżąco i unikać ich kumulacji; •wzmocnisz poczucie nadziei i sensu życia za pomocą sprawdzonych strategii; •poprawisz znaczące relacje z ludźmi.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Hope Gordon Kathryn
Tytuł Myśli Samobójcze
Data premiery 2023-09-10
Liczba stron 232
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania 2023

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.

Bestsellery
Afryka Kazika Wyd. 2023
Afryka Kazika Wyd. 2023
Wierzbicki Łukasz
25,05 zł
44,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Księga Zagadek Sherlocka Holmesa
Księga Zagadek Sherlocka Holmesa
Moore Dan
35,54 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Hobbit, Czyli Tam I Z Powrotem
Hobbit, Czyli Tam I Z Powrotem
Tolkien, John Ronald Reuel (J.r.r.)
21,27 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Trzeci Adam. Opowieść o mariawitach
Trzeci Adam. Opowieść o mariawitach
Pietrkiewicz Jerzy
36,01 zł
59,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Akademia Pana Kleksa
Akademia Pana Kleksa
Brzechwa, Jan
19,68 zł
37,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Opowiadania Dla Przedszkolaków
Opowiadania Dla Przedszkolaków
Piątkowska Renata
18,28 zł
29,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Zaczynaj Od Dlaczego. Jak Wielcy Liderzy Inspirują Innych Do Działania
Zaczynaj Od Dlaczego. Jak Wielcy Liderzy Inspirują Innych Do Działania
Simon Sinek
29,25 zł
49,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Opowiadania Z Piaskownicy Wyd. 3
Opowiadania Z Piaskownicy Wyd. 3
Renata Piątkowska
21,49 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Tu Jest Grecja! Antyk Na Nasze Czasy
Tu Jest Grecja! Antyk Na Nasze Czasy
Węcowski Marek
32,63 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Świat Do Remontu. Cele Zrównoważonego Rozwoju Onz. To, O Czym Dorośli Ci Nie Mówią
Świat Do Remontu. Cele Zrównoważonego Rozwoju Onz. To, O Czym Dorośli Ci Nie Mówią
Boguś Janiszewski, max Skorwider
38,42 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
W Obronie Klimatu
W Obronie Klimatu
Ulanowski Krzysztof
14,53 zł
21,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Gra Bez Końca
Gra Bez Końca
Simon Sinek
35,59 zł
57,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Piegowate Opowiadania (Wyd.2021)
Piegowate Opowiadania (Wyd.2021)
Piątkowska Renata
19,77 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Protokoły mędrców Syjonu wyd.2024
Protokoły mędrców Syjonu wyd.2024
Tazbir Janusz
30,45 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Klimat. To, O Czym Dorośli Ci Nie Mówią
Klimat. To, O Czym Dorośli Ci Nie Mówią
Janiszewski Boguś, Skorwider Max
40,48 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Siła Czy Moc W.4
Siła Czy Moc W.4
David R. Hawkins
39,54 zł
54,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Czytam sobie. Rok z kocicą Izabelą
Czytam sobie. Rok z kocicą Izabelą
Ewa Nowak, Mikołaj Kamler, Zuzanna...
14,10 zł
14,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Olej rycynowy. Nieznane właściwości lecznicze
Olej rycynowy. Nieznane właściwości lecznicze
Bhandari Marlena
24,19 zł
39,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ale(k) Łopot Tom 1 Świetlana przyszłość
Ale(k) Łopot Tom 1 Świetlana przyszłość
Keller Kasia
11,11 zł
23,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Hej, Przedziadku!
Hej, Przedziadku!
McCartney Paul
26,75 zł
44,99 zł

⚠ Produkt niedostępny

Wróćmy Do Ziół Leczniczych
Wróćmy Do Ziół Leczniczych
Klimuszko Andrzej Czesław O.
20,83 zł
33,60 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Homo Fatuus Sanctus
Homo Fatuus Sanctus
Krzemień Filip
56,92 zł
79,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Co Wyszeptał Nam Deszcz
Co Wyszeptał Nam Deszcz
Balicka Joanna
24,36 zł
41,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Orkiestra uliczna z Chmielnej
Orkiestra uliczna z Chmielnej
Klociński Maciej
30,45 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Powstanie Warszawskie 1944 T.6. Wybór Dokumentów
Powstanie Warszawskie 1944 T.6. Wybór Dokumentów
Matusak, Piotr
9,73 zł
10,50 zł

⚠ Produkt niedostępny

Koń, Koń, Tygrys, Tygrys
Koń, Koń, Tygrys, Tygrys
Neerlin Mette Eike
22,55 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Pakiet Kroniki Diuny
Pakiet Kroniki Diuny
Herbert Frank
153,47 zł
249,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Stoicyzm Na Każdy Dzień Roku. 366 Medytacji Na Temat Mądrości, Wytrwałości I Sztuki Życia
Stoicyzm Na Każdy Dzień Roku. 366 Medytacji Na Temat Mądrości, Wytrwałości I Sztuki Życia
Ryan Holiday, stephen Hanselman
33,72 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
W 80 Dni Dookoła Świata Wersja Niemiecka Ze Słownikiem
W 80 Dni Dookoła Świata Wersja Niemiecka Ze Słownikiem
Verne Jules
33,92 zł
59,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Tank Power Vol. Cxcvii 462 Samochód Pancerny Wz. 28
Tank Power Vol. Cxcvii 462 Samochód Pancerny Wz. 28
Ledwoch Janusz
21,71 zł
36,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
O kwestii społecznej, socjalizmie i złudzeniach demokratycznych
O kwestii społecznej, socjalizmie i złudzeniach demokratycznych
Krzywicki Ludwik
26,66 zł
49,35 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Dlaczego Zebry Nie Mają Wrzodów? Psychofizjologia Stresu.
Dlaczego Zebry Nie Mają Wrzodów? Psychofizjologia Stresu.
Robert M., Sapolsky
82,50 zł
99,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Zatracenie Wyd. 5
Zatracenie Wyd. 5
Osamu Dazai
31,40 zł
44,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Rio, Noc
Rio, Noc
Łukasz Czeszumski
39,45 zł
33,93 zł

⚠ Produkt niedostępny

Puzzle 1000 Turcja, Kapadocja
Puzzle 1000 Turcja, Kapadocja
59,53 zł
60,92 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Puszcza. Opowieści Kampinoskie
Puszcza. Opowieści Kampinoskie
Herz Lechosław
41,22 zł
59,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Tank Power vol. CXLII 401 Jagdtiger
Tank Power vol. CXLII 401 Jagdtiger
Ledwoch Janusz
30,58 zł
52,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Pamiętniki / Pasek Jan Chryzostom
Pamiętniki / Pasek Jan Chryzostom
Pasek Jan Chryzostom
40,62 zł
59,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Golem
Golem
Meyrink, Gustav
29,81 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Ludobójstwo Francusko - Francuskie
Ludobójstwo Francusko - Francuskie
Secher Reynald
42,25 zł
66,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium