Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz

Autor: Glen R. Schiraldi
Dostępność: 2 egz.
Wysyłka w: 24h (towar dostępny w magazynie)
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 40,99 zł 40.99
Cena detaliczna: 59,90 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą. "Nic mi nie wychodzi", "Nie jestem wystarczająco dobra", "To mnie przerasta" –automatyczne myśli naznaczone samokrytycyzmem mają ogromny wpływ nie tylko na nasz nastrój, ale przede wszystkim na poczucie własnej wartości. Nadmierne skupianie się na własnych niedoskonałościach i potknięciach rzutuje na każdą sferę naszego życia. Blokuje nasze działania, zniechęca do podejmowania samodzielnych decyzji, prowadzi do wycofywania się z zamierzonych planów w poczuciu, że i tak nie podołamy ich realizacji. Jest przyczyną stresu, przesadnej koncentracji na problemach i nadwrażliwości na krytykę. A to, jak postrzegamy samych siebie, znacząco wpływa na nasze relacje z ludźmi oraz na poczucie satysfakcji, zadowolenia i szczęścia. Jeżeli masz skłonność do samokrytyki, kwestionowania własnych umiejętności lub ciągłego porównywania się z innymi, to najwyższa pora przyjrzeć się temu, jak traktujesz siebie – aby to zmienić. Niniejszy poradnik pomoże ci w pełni zaakceptować i docenić siebie, wraz z twoimi niedoskonałościami i słabościami. Uwolnisz się od zwątpienia, odkryjesz swoje mocne strony, spojrzysz na siebie z troską i empatią. Zrozumiesz, że samokrytyka oparta na porównaniach z innymi nie jest dobrą miarą twojej prawdziwej wartości. Opisane w książce techniki i ćwiczenia pozwolą ci wykonać milowy krok w kierunku zmiany podejścia do siebie. Dzięki nim odkryjesz swoją wrodzoną wartość, dowiesz się, jak wyjść poza własne ograniczenia, i spojrzysz na siebie w całej swej złożoności z życzliwością i współczuciem, które stanowi doskonałe antidotum na samokrytykę. W poradniku znajdziesz także najnowszą wiedzę na temat plastyczności ludzkiego mózgu oraz informacje o tym, w jaki sposób sen, aktywność fizyczna i odżywianie oddziałują na twoje samopoczucie. Dzięki realistycznej i doceniającej opinii o sobie: wzmocnisz pewność siebie i wiarę we własne możliwości; masz większą motywację do działania i wprowadzania zmian w życiu; jesteś w stanie podejmować ryzyko; rzadziej kwestionujesz swoje postępowanie, gdy coś idzie nie tak; podejmujesz lepsze, niezależne decyzje; mniej się martwisz; traktujesz siebie z życzliwością, akceptacją i współczuciem.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Glen R. Schiraldi
Tytuł Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz
Data premiery 2021-05-20
Liczba stron 272
Oprawa miękka
Rok wydania 2021

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Bestsellery
Poznaję Boży Świat Podręcznik Religia Sp 1
Poznaję Boży Świat Podręcznik Religia Sp 1
Mielnicki Krzysztof Dr, Kondrak...
17,26 zł
19,01 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Religia Odkrywamy Królestwo Boże Podręcznik Dla Klasy 2 Szkoły Podstawowej
Religia Odkrywamy Królestwo Boże Podręcznik Dla Klasy 2 Szkoły Podstawowej
Krzysztof Mielnicki, elżbieta Kondrak
13,09 zł
19,01 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Zeszyt Ćwiczeń Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Zeszyt Ćwiczeń Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
Krzysztof Mielnicki, elżbieta...
10,19 zł
15,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Błogosławieni Którzy Ufają Jezusowi Religia 8 Podręcznik
Błogosławieni Którzy Ufają Jezusowi Religia 8 Podręcznik
Mielnicki Krzysztof, Kondrak...
10,84 zł
19,01 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
W Krainie Muzyki. Podręcznik Dla Uczniów Szkół Muzycznych I Stopnia
W Krainie Muzyki. Podręcznik Dla Uczniów Szkół Muzycznych I Stopnia
Kreiner - Bogdańska, Agnieszka
22,90 zł
39,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Podręcznik Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
Religia Szczęśliwi, Którzy Odkrywają Piękno Podręcznik Dla Klasy 6 Szkoły Podstawowej
Elżbieta Kondrak, krzysztof Mielnicki
14,74 zł
21,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Dogadać Się Z Nastolatkiem. Dojrzałość I Szacunek W Relacji
Dogadać Się Z Nastolatkiem. Dojrzałość I Szacunek W Relacji
Kozak Agnieszka, Berendt Joanna
34,11 zł
48,00 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Cd Kamiński Ralph - Bal U Rafała
Cd Kamiński Ralph - Bal U Rafała
Kamiński Rafał
32,99 zł
50,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Język Niemiecki Mit Links Zeszyt Ćwiczeń Klasa 8 Część 2 Szkoła Podstawowa 171220
Język Niemiecki Mit Links Zeszyt Ćwiczeń Klasa 8 Część 2 Szkoła Podstawowa 171220
Elżbieta Kręciejewska, Danuta...
10,99 zł

⚠ Produkt niedostępny

Album Przedszkolaka
Album Przedszkolaka
Czarkowska Iwona
14,78 zł
29,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Kronika Beatyfikacji Prymasa Wyszyńskiego
Kronika Beatyfikacji Prymasa Wyszyńskiego
Gabriel Bartoszewski
15,31 zł
34,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Egzamin Ośmioklasisty Z Matematyki - Z Nami To Możliwe!
Egzamin Ośmioklasisty Z Matematyki - Z Nami To Możliwe!
Mentzen Elżbieta, Masłowska...
21,99 zł
36,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Biologia 6 Ćwiczenia
Biologia 6 Ćwiczenia
Jastrzębska Ewa, Kłos Ewa, Kofta...
9,93 zł
10,99 zł

⚠ Produkt niedostępny

Historia 4 Ćwiczenia
Historia 4 Ćwiczenia
Lis Małgorzata
10,64 zł

⚠ Produkt niedostępny

Flash 6 Wb + Digibook
Flash 6 Wb + Digibook
Jenny Dooley
42,28 zł
49,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Historia I Teraźniejszość Podręcznik Dla Klasy 1 Liceum I Technikum 1945–1979
Historia I Teraźniejszość Podręcznik Dla Klasy 1 Liceum I Technikum 1945–1979
Wojciech Roszkowski
42,99 zł
49,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Jezus Jest Z Nami 3 Zeszyt Ćwiczeń
Jezus Jest Z Nami 3 Zeszyt Ćwiczeń
Snopek, Jerzy / Kurpiński, Dariusz
9,70 zł
15,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Baśnie I Legendy Polskie /39,95
Baśnie I Legendy Polskie /39,95
Opracowanie Zbiorowe
11,83 zł
39,95 zł

⚠ Produkt niedostępny

Szczęśliwi, Którzy Szukają Prawdy. Podręcznik Religia Sp 5
Szczęśliwi, Którzy Szukają Prawdy. Podręcznik Religia Sp 5
Mielnicki Krzysztof Dr, Kondrak...
13,85 zł
21,00 zł

⚠ Produkt niedostępny

Dogadać Się Z Dzieckiem Porozumienie Bez Przemocy - Ćwiczenia Dla Rodziców
Dogadać Się Z Dzieckiem Porozumienie Bez Przemocy - Ćwiczenia Dla Rodziców
Sendor Magdalena, Berendt Joanna
27,52 zł
40,01 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Roztocze
Roztocze
Praca Zbiorowa
105,84 zł
149,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
A, B, C... Uczysz Się! Pisanie Wyrazów
A, B, C... Uczysz Się! Pisanie Wyrazów
Opracowanie Zbiorowe
8,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Religia Sp 5 Szczęśliwi, Którzy... Ćw. Jedność
Religia Sp 5 Szczęśliwi, Którzy... Ćw. Jedność
Kondrak Elżbieta, Mielnicki...
10,19 zł
15,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wyraź To!
Wyraź To!
52,33 zł
62,98 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Miejsca Pełne Bogactw 4 Zeszyt Ćwiczeń
Miejsca Pełne Bogactw 4 Zeszyt Ćwiczeń
Kondrak, Elżbieta / Parszewska,...
8,25 zł
12,35 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Miejsca Pełne Bogactw 4 Podręcznik Do Religii
Miejsca Pełne Bogactw 4 Podręcznik Do Religii
Mielnicki, Krzysztof / Kondrak,...
11,54 zł
19,01 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Schab Lisa M.
37,99 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Pismo Święte Dla Młodych
Pismo Święte Dla Młodych
 
74,20 zł
119,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ciało Kobiety Mądrość Kobiety Jak Odzyskać I Zachować Fizyczne I Emocjonalne Zdrowie
Ciało Kobiety Mądrość Kobiety Jak Odzyskać I Zachować Fizyczne I Emocjonalne Zdrowie
Christiane Northrup
51,24 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Zasady Muzyki
Zasady Muzyki
Wesołowski, Franciszek
18,73 zł
32,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Ponad Lękiem
Ponad Lękiem
Hofmann Stefan G.
36,09 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Polski W 4 Tygodnie Dla Ukraińców
Kowalska, Marzena
26,99 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Świat Fizyki 7 Zeszyt Ćwiczeń
Świat Fizyki 7 Zeszyt Ćwiczeń
Rozenbajgier Maria, Rozenbajgier...
11,09 zł
10,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Anatomia Duszy
Anatomia Duszy
Myss, Caroline
19,87 zł
35,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski (Wyd. 31/2021)
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski (Wyd. 31/2021)
Kolaszewski Andrzej, Świdwiński Piotr
59,06 zł
89,00 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Wylecz Się Sam Megadawki Witamin
Wylecz Się Sam Megadawki Witamin
Saul Andrew W.
37,82 zł
59,99 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Jak Uwolnić Swój Nadprzyrodzony Potencjał
Jak Uwolnić Swój Nadprzyrodzony Potencjał
Dispenza Joe
74,09 zł
119,10 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Język Niemiecki Aktion Deutsch Zeszyt Ćwiczeń Dla Klasy 8 Szkoły Podstawowej 177415
Język Niemiecki Aktion Deutsch Zeszyt Ćwiczeń Dla Klasy 8 Szkoły Podstawowej 177415
Potapowicz Anna, Piszczatowski Paweł
9,54 zł
10,99 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
Ja I Moje Adhd 60 Ćwiczeń, Które Pomogą Dziecku W Samoregulacji, Koncentracji I Odnoszeniu Sukcesów
Ja I Moje Adhd 60 Ćwiczeń, Które Pomogą Dziecku W Samoregulacji, Koncentracji I Odnoszeniu Sukcesów
Miller Kelli
38,79 zł
49,90 zł

⛟ Wysyłamy w 24h

szt.
Polski Krok Po Kroku. Poziom A2 + Cd Mp3
Polski Krok Po Kroku. Poziom A2 + Cd Mp3
Stempek, Iwona / Stelmach, Anna
57,12 zł
86,90 zł

⛟ Wysyłamy w 3 dni

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium