
- Książki
- Audiobooki
- Beletrystyka i literatura piękna
- Ezoteryka i parapsychologia
- Fantastyka
- Hobby
- Kalendarze
- Komiksy
- Książki dla dzieci
- Książki dla młodzieży
- Książki naukowe i popularnonaukowe
- Książki tematyczne, czasopisma
- Kuchnia, diety i przepisy
- Literatura faktu, reportaż
- Nauka języków
- Podręczniki / Edukacja
- Podręczniki do edukacji przedszkolnej
- Podróże i turystyka
- Poradniki
- Prawo
- Pozostałe
- Muzyka
- Dla dziecka
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Autor:
Schab Lisa M.
Dostępność:
ostatni egzemplarz
Wysyłka w:
24h (towar dostępny w magazynie)
Opis
Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań porównywać się z innymi • Osiągnij to, czego pragniesz • Zostaw niepewność za sobą. Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty.
Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie.
Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień.
Jak zmienić takie nastawienie – jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia.
Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.
Szczegóły
Nośnik | KSIĄŻKA |
Autor | Schab Lisa M. |
Tytuł | Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków |
Data premiery | 2021-05-20 |
Liczba stron | 192 |
Oprawa | Miękka ze skrzydełkami |
Rok wydania | 2021 |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki:
Opinie (0)


Rany Julek! O Tym, Jak Julian Tuwim Został Poetą (Wyd. 2020)
Frączek Agnieszka
13,97 zł
26,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Hobbit, Czyli Tam I Z Powrotem
Tolkien, John Ronald Reuel (J.r.r.)
22,18 zł
34,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Opowieści Dla Dzieci Które Chcą Być Wyjątkowe 100 Historii Kobiet I Mężczyzn Którzy Wyrośli Ponad Przeciętność
Ben Brooks
30,53 zł
49,99 zł
⛟ Wysyłamy w 3 dni

Biblia Domowa 2017 Bordowa Ze Złoceniami
Bp Kazimierz Romaniuk (Tłum.)
51,39 zł
99,00 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Biblia Domowa - Pamiątka Sakramentu Małżeństwa
Bp Kazimierz Romaniuk (Tłum.)
56,79 zł
99,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski (Wyd. 31/2021)
Kolaszewski Andrzej, Świdwiński Piotr
59,59 zł
89,00 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Wywieranie Wpływu Na Ludzi. Teoria I Praktyka Wyd. 7
Cialdini Robert
37,99 zł
69,90 zł
⚠ Produkt niedostępny

Diagnoza Psychoanalityczna (Wyd. Zaktualizowane)
Mcwilliams Nancy
94,99 zł
149,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Wybrakowani, Bezwartościowi, Wadliwi. Zmień Autodestrukcyjne Przekonania Dzięki Technikom Terapii Schematów Oraz Act
Mckay M., Greenberg M. J., Fanning P.
45,35 zł
59,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

1000 Obrazów. Podróż Przez Historię Malarstwa
Opracowanie Zbiorowe
43,42 zł
114,95 zł
⛟ Wysyłamy w 24h

Relacje Na Huśtawce Jak Uwolnić Się Od Negatywnych Wzorców Zachowań? (Wyd. 2020)
Opracowanie Zbiorowe
29,09 zł
39,90 zł
⛟ Wysyłamy w 24h