Borderline. Życie Na Krawędzi

Autor: Fox Daniel J.
Dostępność: Duża ilość
Wysyłka w: 1-2 dni
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Nasza cena: 42,32 zł 42.32
Cena detaliczna: 59,90 zł
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności? Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia. W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, opanujesz techniki wyciszające, zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, odzyskasz swoje życie.

Szczegóły

Nośnik KSIĄŻKA
Autor Fox Daniel J.
Tytuł Borderline. Życie Na Krawędzi
Data premiery 2021-04-28
Rok wydania 2021-04-28

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie (0)

Bestsellery
Hobbit Czyli Tam I Z Powrotem
Hobbit Czyli Tam I Z Powrotem
Tolkien, John Ronald Reuel
18,21 zł
29,90 zł
szt.
Sposób Na Elfa
Sposób Na Elfa
Marcin Pałasz
13,91 zł
26,90 zł
szt.
Mitologia
Mitologia
Parandowski, Jan
23,75 zł
42,00 zł
szt.
Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej
Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej
Opracowanie Zbiorowe
2,26 zł
3,50 zł
szt.
Mały Książę (Oprawa Twarda)
Mały Książę (Oprawa Twarda)
De Saint-exupery Antoine
7,69 zł
14,35 zł
szt.
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski Wyd. 30
Żeglarz Jachtowy I Jachtowy Sternik Morski Wyd. 30
Kolaszewski Andrzej, Świdwiński Piotr
53,63 zł
89,00 zł
szt.
Rany Julek! O Tym, Jak Julian Tuwim Został Poetą (Wyd. 2020)
Rany Julek! O Tym, Jak Julian Tuwim Został Poetą (Wyd. 2020)
Frączek Agnieszka
13,91 zł
26,90 zł
szt.
Hobbit Czyli Tam I Z Powrotem
Hobbit Czyli Tam I Z Powrotem
Tolkien, J.r.r.
28,15 zł
49,90 zł
szt.
Kolorowanka Ekologia
Kolorowanka Ekologia
Jarosław Żukowski
2,71 zł
4,99 zł
szt.
Emocjonalne Pułapki Przeszłości
Emocjonalne Pułapki Przeszłości
Jacob Gitta, Van Genderen Hannie,...
31,73 zł
44,90 zł
szt.
Cukierku, Ty Łobuzie!
Cukierku, Ty Łobuzie!
Waldemar Cichoń
18,91 zł
31,99 zł
szt.
Mały Książę
Mały Książę
 
3,62 zł
7,00 zł
szt.
Czuła Przewodniczka. Kobieca Droga Do Siebie
Czuła Przewodniczka. Kobieca Droga Do Siebie
Natalia De Barbaro
26,30 zł
39,99 zł
szt.
Kapelusz Pani Wrony
Kapelusz Pani Wrony
Parlak, Danuta
16,71 zł
26,90 zł
szt.
Atlas Świata Dla Dzieci
Atlas Świata Dla Dzieci
Opracowanie Zbiorowe
8,68 zł
19,99 zł
szt.
Baśniobór
Baśniobór
Mull, Brandon
20,52 zł
34,99 zł
szt.
Opowiadania Do Chichotania
Opowiadania Do Chichotania
Renata Piątkowska
18,56 zł
29,90 zł
szt.
Pismo Święte Dla Młodych
Pismo Święte Dla Młodych
 
65,78 zł
99,00 zł
Cukierku Ty Łobuzie
Cukierku Ty Łobuzie
Waldemar Cichoń
17,46 zł
31,99 zł
szt.
Wilk, Który Się Zgubił
Wilk, Który Się Zgubił
Bright, Rachel / Field, Jim
21,43 zł
32,99 zł
szt.
Franklin Jedzie Na Obóz
Franklin Jedzie Na Obóz
Paulette Bourgeois
4,26 zł
6,50 zł
szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz Dla Nastolatków
Schab Lisa M.
35,12 zł
49,90 zł
szt.
Poradnik Mechanika
Poradnik Mechanika
Potrykusa Joachima
59,23 zł
99,00 zł
szt.
Geografia Mapy Konturowe
Geografia Mapy Konturowe
 
6,41 zł
9,99 zł
szt.
Album Przedszkolaka
Album Przedszkolaka
Czarkowska Iwona
11,99 zł
19,99 zł
szt.
Jesteś Ważny, Pinku! Książka O Poczuciu Własnej..
Jesteś Ważny, Pinku! Książka O Poczuciu Własnej..
Młodnicka-kornaś Urszula,...
22,14 zł
34,90 zł
szt.
Psychoterapia Poznawczo-behawioralna Dzieci I Młodzieży. Przewodnik Praktyka
Psychoterapia Poznawczo-behawioralna Dzieci I Młodzieży. Przewodnik Praktyka
Kołakowski Artur, Red.
76,45 zł
109,90 zł
szt.
Baśnie Andersena
Baśnie Andersena
H.ch.andersen
64,02 zł
129,95 zł
szt.
Afryka Kazika
Afryka Kazika
Wierzbicki Łukasz
21,70 zł
34,90 zł
szt.
Pierwszy Ilustrowany Słownik Ortograficzny
Pierwszy Ilustrowany Słownik Ortograficzny
Zioła-ziemczyk Katarzyna
7,89 zł
19,99 zł
szt.
Atlas Polski Dla Dzieci
Atlas Polski Dla Dzieci
Opracowanie Zbiorowe
15,99 zł
19,99 zł
szt.
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz
Jesteś Kimś Więcej, Niż Myślisz
Glen R. Schiraldi
42,80 zł
59,90 zł
szt.
Borderline. Życie Na Krawędzi
Borderline. Życie Na Krawędzi
Fox Daniel J.
42,32 zł
59,90 zł
szt.
Franciszek Blachnicki
Franciszek Blachnicki
Terlikowski Tomasz P.
26,47 zł
44,90 zł
szt.
Biblia E-biznesu 3.0
Biblia E-biznesu 3.0
Opracowanie Zbiorowe
83,47 zł
147,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium