loadingimg

Wczytuję dane...

Akceptujemy

Zapłać po przez PatyU - wygodnie i bezpiecznie!


Zapłata kartą kredytową / płatniczą MasterCard Zapłata kartą kredytową / płatniczą VISA Przelew bankowy Zapłata gotówką (przy odbiorze)

Wysyłka książek


powrót do poprzedniej stronypoprzedni
następny
Trening siłowy do triathlonu
Promocja

Trening siłowy do triathlonu

Dostępność 24-48 h
średnia: 0.0  ocen: 0

Wysyłamy w terminie: 48 godziny

Wydawca: Buk Rower

Dodaj: szt.
KUP KSIĄŻKĘ

Nasza cena:31,41 PLN
34,90 PLN
Oszczędzasz: 3.49 PLN
Cena z okładki: 34.90 PLN

  • Opis książki

  • Dane szczegółowe

Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników ? amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu ? znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny ? pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała ? górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika ? oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
AutorHagerman Patrick
Format14.5x20.5cm
ISBN9788364131301
Objętość240
OprawaMiękka
Rok wydania2018
TematykaSport
Wydanie1